رفتن به مطلب
Added by Amir

Added by Amir

پست های پیشنهاد شده

جوان بمانید!

خیلی از خانم ها، برای زیباتر شدن و جوان ماندن از انواع جراحی های زیبایی و لوازم زیباکننده استفاده می کنند

اما روش های ساده تر و در عین حال موثرتری هم هست که می تواند انسان را جوان و حتی عمر را طولانی تر کند.

در این جا می خواهم یکی از این روش ها را برایتان توضیح دهم. روشی که در یکی از خانه های سالمندان کشور امریکا مورد آزمون قرار گرفت.

در این خانه سالمندان، پیرمردها و پیرزن هایی زندگی می کردند که اکثرا دچار بیماری های گوناگونی بودند و تنها برای چند ماه آخر عمر در این مکان به سر می بردند.

تمام میهمانان این خانه می دانستند که دیگر مدت زیادی زرق و برق دنیا را نخواهند دید و کارکنان این خانه یا همان میزبانان نیز از این موضوع با خبر بودند

لذا تمام تلاش خود را نمودند تا این چند صباح باقی مانده آنها در آرامش سپری گردد.

حضور این افراد در این خانه همانند سال های گذشته بود تا این که روزی یکی از اساتید روانشناسی آمریکا با یک وانت پر از گل و گلدان وارد خانه سالمندان شد و آزمایشی را انجام داد.

روانشناس سالمندان را به دو گروه تقسیم کرد.
به گروه اول تعدادی گل و گلدان داد و از آنها خواست تا مسئولیت نگهداری آنها را بپذیرند.

به آنها آموزش داد تا به گل ها آب بدهند، چه ساعاتی در معرض آفتاب قرار دهند، چه موقعی به آنها گرما برسانند، چگونه به آنها کود و سموم ضد آفت بزنند و چگونه از آنها مراقبت کنند.

از آنها خواست تا مسئولیت پذیر بوده و با هم در نگهداری بهتر گل ها به رقابت بپردازند.

گروه دوم را نیز به اتاق های خود برده و در کنار پنجره هر کدام یک گل و گلدان قرار داد و به آنها گفت:

اگر مایل بودید می توانید مسئولیت مراقبت از آنها را بپذیرید و اگر هم تمایلی نداشتید اهمیتی ندارد. روانشناس چند ماهی به بررسی این آزمایش پرداخت و نتایج آن باعث شگفتی او گردید.

استاد روانشناس مشاهده کرد که گروه اول در طول مدت مراقبت از گل ها وضعیت جسمی بهتری را نشان می دهند و چون روزهای قبل تمام روز را در تختخواب خود به انتظار مرگ نمی نشینند.

رفتارهای آنان نیز نسبت به قبل بهتر شده بود و مثل سابق بهانه گیری و پرخاش نمی کردند. تغذیه شان هم تغییر محسوسی داشت و نسبت به قبل غذای بیشتری می خوردند

و حتی مصرف داروهای آنان نیز کاهش یافته بود. اما در گروه دوم تغییر خاصی مشاهده نشد.

استاد روانشناس بعد از ۶ ماه پرونده های دو گروه را با هم مقایسه کرد و متوجه شد که آمار مرگ و میر گروه دوم ۳۰ درصد بیشتر از گروه اول بوده و گروه اول از نظر روحی انسان هایی به مراتب شادتر و امیدوارتر از گروه دوم شده بوده اند.

در پایان آزمایش استاد روانشناس چنین نتیجه می گیرد که به علت اینکه در زندگی گروه اول هدفی به وجود آمد طول عمر و شادابی آنها نیز بیشتر شد

اما نبودن هدف در گروه دوم، همچنان هیچ تغییری در روند زندگی آن سالمندان ایجاد نکرد.

او می گوید، هنگامی که یک موجود زنده، مسئولیت و بار یک موجود زنده دیگر را به دوش می کشد،

قدرت، صبر، همت و امید آن چند برابر شده و زندگی شیرین تر و استوارتر می شود.

متاسفانه عقیده رایج برخلاف این شده است. یعنی بسیاری از افراد گمان می کنند

اگر مدام بخوابند و استراحت کنند یا به خوشگذرانی های بی حاصل مشغول شوند، جوان تر و سالم تر می مانند. در حالی که این طور نیست.

بی هدفی مانند سرطان، کم کم وجود آنها را فرا می گیرد تا آن که آنها را از پا درآورد.

اما به محض آن که هدفی برای زندگی مان در نظر گرفته می شود، قدرت، صبر و امید ما افزایش می یابد، جسم ما توان بیشتری پیدا می کند و روح ما نیز آرامش و شادابی دو چندانی در خود حس می کند.

در سال جدید، به آرزوهای خود بیندیشید و برای خود هدف گذاری کنید. سعی کنید اهدافتان در جهت کمک و خیر رسانی به دیگران باشد

تا محصول آن چند برابر شادی و سرزندگی برایتان به ارمغان آورد.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

برای ارسال دیدگاه یک حساب کاربری ایجاد کنید یا وارد حساب خود شوید

برای اینکه بتوانید دیدگاهی ارسال کنید نیاز دارید که کاربر سایت شوید

ایجاد یک حساب کاربری

برای حساب کاربری جدید در سایت ما ثبت نام کنید. عضویت خیلی ساده است !

ثبت نام یک حساب کاربری جدید

ورود به حساب کاربری

دارای حساب کاربری هستید؟ از اینجا وارد شوید

ورود به حساب کاربری

درباره نودهشتیا

نودهشتیا اولین کتابخانه مجازی دانلود رمان میباشد که با هدف ترویج فرهنگ کتابخوانی و حمایت از نویسندگان فارسی زبان آغاز به کار کرده است و بیش از یک دهه است در راستای این اهداف در حال فعالیت و خدمت رسانی به هموطنان عزیز است.

امکانات اضافی

×